오늘은 여가 프로그램이 진행되습니다

간단한 스트레칭을 통하여 어르신들의 부상예방을 도모하였습니다.

오늘의 프로그램은 팡팡 디스크! 

양쪽에 손잡이가 있는 라켓으로 고무 술공을 통통 튀기는 활동을 해보았습니다.

고무 술공을 라켓으로 10번씩 천천히 튕겨본 후 어느정도 팡팡디스크에 익숙해진 후 에는

두사람씩 짝을 지어 고무 술공을 주고받기 활동이 진행되었습니다. 

별것 아닌 것 같으면서도 운동이 많이 된다고 하시며 집중력있게 참여하셨습니다.

팡팡디스크 활동을 통하여 집중력과 협동력, 정확성와 순발력을 증진할 수 있는 시간이었습니다.