오늘은 여가프로그램이 진행되었습니다.

목운동, 손목운동, 어깨운동을 통하여 충분히 근육과 관절을 풀어 어르신들 부상방지를 도모하였습다

탄력밴드를 통한 체조로 팔과 다리 어깨의 근력을 증진할 수 있었습니다.

어르신들이 힘들지만 진행자의 동작을 따라서 수행하려고 노력하였습이다.

오늘은 타겟과 공을 이용한 캐치볼 활동을 해보았습니다. 초반에는 혼자 공을 던지고 받기 활동을 해보았음. 

눈높이로 공을 던져 타켓으로 공을 받으며 어르신들을 열심히 캐치볼 활동을 참여하셨습니다.

다음에는 두 사람씩 공을 던지고 받기 활동을 해보았습니다.

초반에는 공을 많이 놓쳤지만 반복하여 연습할 수록 공을 잘 받으셨습니다.

신체활동 후 마무리 체조와 심호흡으로 프로그램 마무리를 하였습니다.