오늘은 여가 프로그램이 진행되었습니다.

간단한 스트레칭을 통하여 어르신들의 부상예방을 도모하였습니다. 오늘의 프로그램은 

팡팡 디스크 프로그램이 진행되었습니다. 양쪽에 손잡이가 있는 라켓으로 고무 술공을

통통 튀기는 활동을 해보았습니다. 고무 술공을 라켓으로 10번씩 천천히 튕겨본 후 어느정도

팡팡디스크에 익숙해진 후 에는 두사람씩 짝을 지어 고무 술공을 주고받기 활동이 진행되었습니다.

별것 아닌 것 같으면서도 운동이 많이 된다고 하시며 집중력있게 참여하셨습니다.

팡팡디스크 활동을 통하여 집중력과 협동력, 정확성와 순발력을 증진할 수 있는 시간이었습니다.