오늘은 외부강사님이 오셔 여가프로그램을 진행하여습니다.

오늘의 활동 주제는 아주 작은 바구니와 테니스 공을 이용한 캐치볼 활동이었습니다.

초반에는 테니스공을 양손으로 던지고 받기 활동을 통하여 테니스 공과 친해지는 과정을 거쳤고

두손으로 던지던 테니스 공을 한손으로 던지고 받기를 해본 후 작은 바구니를 활용하여 캐치볼 

활동을 해보았습니다. 공을 던지고 받기 활동을 통하여 집중력과 민첩성을 증진할 수 있는 시간이었습니다.

캐치볼 활동 후 탄력밴드를 이용하여 어르신들의 상체와 하체의 근력을 길러보는 스트레칭을 해보았습니다.

힘과 집중력을 요하는 스트레칭으로 초반에는 어려워 하셨지만 시간이 경과할 수록 근력이 향상되어 

모든 어르신들이 즐겁게 참여하셨습니다.