오늘은 여가프로그램이 진행되었습니다.

손유희활동으로 프로그램을 시작하였고 요가링을 이용하여 상체와 하체, 전신

스트레칭을 통하여 혈액순환을 도모하였습니다.

스트레칭 종료 후 원반던지기 활동을 해보았습니니다.

어르신들께 열개의 원반을 나눠드리고 아주 커다란 링을 통과시키는

활동을 해보았습니다.

한 분씩 돌아가면서 원반던지기 후 원반을 통과시켜야할 링의 크기를

점차 작게 만들어 원반을 통과시키는 것이 더욱 어려워졌습니다.

집중력와 정확성을 증진할 수 있는 프로그램 시간이었습니다.