오늘 여가프로그램이 진행되었습니다.
동글동글 요가링을 이용한 프로그램이 진행되었습니다.
어르신들에게 요가링을 나눠드리니 자동차 운전대같이
생겼다고 말 하시며 우회전, 좌회전 스트레칭을 했습니다.
허벅지 사이에 끼워 근력운동도 해보고 두팀으로 나눠
요가링을 발로 옮기는 게임도 하며 근력향상과 전신운동을
할 수 있는 시간이었습다.
